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Association loi 1901, AnaHata Yoga en Cévennes souhaite développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.

Qu’est ce que le Yoga ?

Nulle question de souplesse. Le Yoga Vinyasa est une pratique corporelle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation.

Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique, ouvrant la porte à un état d’être et de conscience.

Un enseignement adapté à tous. L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant 4 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », Ecole d’Etude et de formation à l’enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous. L’Ashtanga Vinyasa Yoga dont est issu le Yoga Vinyasa est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.

Où et quand ?

À Anduze, les vendredis de 12h15 à 13h30 • Salle Viguier ou Parc des Cordeliers (selon la météo) • Capacité maximum : 12 personnes (tous niveaux).

Avant votre 1er cours, appelez nous svp.

TARIFS
• Cours à l’unité : 15 euros (déductible de l’abonnement)
• Abonnement 1 cours par semaine :  140 euros pour le 1er trimestre, 155 euros pour le 2e trimestre et 80 euros pour le 3e trimestre / 355 euros pour l’année
• Abonnement 2 cours par semaine :  240 euros pour le 1er trimestre, 290 euros pour le 2e trimestre et 150 euros pour le 3e trimestre / 650 euros pour l’année

Trimestre 1 : du 20 septembre au  22 octobre 2021, 5 semaines / du 8 novembre au 17 décembre 2021, 6 semaines
Trimestre 2 : du 3 janvier au 18 février 2022, 7 semaines / du 7 mars au 23 avril 2022, 7 semaines
Trimestre 3 : du 9 mai au 17 juin 2022, 6 semaines

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone.

Président : Nicolas Geoffray • Enseignante : Anne Pater
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com

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