visuel AnaHata Yoga

AnduzeVinyasa Yoga • les vendredis de 12h15 à 13h30 • Parc des Cordeliers ou salle Viguier (selon la météo)
Capacité maximum : 12 personnes (tous niveaux)

PeyrollesVinyasa Yoga • les vendredis de 18h à 19h15 • Salle privée ou grande terrasse (selon la météo)
Capacité maximum : 4 personnes (tous niveaux)

Peyrolles • Ashtanga Vinyasa Yoga • les vendredis de 8h à 9h15  ou 10h à 11h15 • Salle privée ou grande terrasse (selon la météo)
Capacité maximum : 4 personnes (tous niveaux)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (au trimestre et/ou à la séance):
• pour ceux qui souhaitent s’engager et réserver ainsi leur « place de tapis » / participation, envoyez un mail indiquant le(s) créneau(x) choisi(s),
• pour les personnes qui souhaitent d’abord voir, communiquez  par mail les créneaux qui vous conviendraient (avec préférence) et ceux sur lesquels vous ne pourriez absolument pas, afin de vous tenir informer des places disponibles au fur et à mesure. (exemple : en 1 le lundi, en 2 le jeudi et impossible les vendredis).

TARIFS
• Cours à l’unité : 15 euros (déductible de l’abonnement)
• Abonnement 1 cours par semaine :  140 euros pour le 1er trimestre, 155 euros pour le 2e trimestre et 80 euros pour le 3e trimestre / 355 euros pour l’année
• Abonnement 2 cours par semaine :  240 euros pour le 1er trimestre, 290 euros pour le 2e trimestre et 150 euros pour le 3e trimestre / 650 euros pour l’année

Trimestre 1: du 20 septembre au  22 octobre 2021, 5 semaines / du 8 novembre au 17 décembre 2021, 6 semaines
Trimestre 2 : du 3 janvier au 18 février 2022, 7 semaines / du 7 mars au 23 avril 2022, 7 semaines
Trimestre 3 : du 9 mai au 17 juin 2022, 6 semaines

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone.


Le Vinyasa yoga enchaîne les asanas, appelées couramment postures et qui signifient « s’établir en soi ».

Nulle question de souplesse : le Yoga Vinyasa que nous proposons prend sa source dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Il ancre les asanas et les transitions dans la respiration, la concentration, les équilibres et l’alignement. Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les parties profondes des tissus. Nulle question de souplesse. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique ouvrant la porte à un état d’être et de conscience. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.

Un enseignement adapté à tous : l’enseignement est transmis par Anne, formée pendant 4 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », Ecole d’Etude et de formation à l’enseignement de l’Ashtanga Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Consciencieuse, Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous.

Pour chaque séance prévoyez :
votre tapis,
une paire de chaussette « qui ne craint rien »,
quelque chose pour vous couvrir en fin de séance,
une petite balle (style tennis) –  si vous en avez plusieurs merci de les apporter si vous voulez bien partager.


Association loi 1901 dont l’objet est de développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.

AnaHata Yoga s’adresse principalement aux Anduziens mais draine également des personnes venant de tout le bassin.

Président : Nicolas Geoffray • Enseignante : Anne Pater
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com

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